La metatarsalgia è una condizione comune che causa dolore nella parte anteriore del piede, più precisamente le teste dei metatarsi o più comunemente le ossa lunghe che connettono le dita al resto del piede. Questo dolore è spesso il risultato di un sovraccarico o di un’eccessiva pressione sulle teste metatarsali. Leggi l’articolo e scopri la metatarsalgia!
La metatarsalgia si manifesta quando una o più delle teste metatarsali sono sottoposte a carico eccessivo. Le cause possono includere attività fisiche ad alto impatto, calzature inadeguate (specialmente scarpe con tacchi alti o scarpe con suola sottile), deformità del piede (come alluce valgo o dita a martello), obesità e problemi biomeccanici come un arco plantare alto o piedi piatti.
Quali sono i sintomi della metatarsalgia?
Quando si soffre di metatarsalgia è comune percepire sintomi come:
- dolore nella parte anteriore del piede che va da acuto a bruciante
- gonfiore nella zona del dolore e sensazione di avere una pietra nel piede
- infiammazione e rossore dell’area interessata
- intorpidimento e formicolio specialmente alle dita dei piedi
Questi sintomi possono verificarsi a causa di deformità del piede piatto o calvo, all’utilizzo di calzature non adeguate perché troppo strette e rigide, all’attività fisica intensa come corsa e salto che possono sovraccaricare le metartasi, traumi di diversa natura come fratture e distorsioni al piede e altre condizioni di varia natura come il diabete, l’obesità e alcune malattie neurologiche che possono aumentare il rischio di metatarsalgia.
Quali sono i rimedi della metatarsalgia?
Per effettuare una corretta diagnosi della metatarsalgia è importante sottoporre l’analisi del piede ad uno specialista e ad analisi più specifiche come radiografia, ecografia e risonanza magnetica.
Il trattamento della metatarsalgia mira a ridurre il dolore e l’infiammazione, migliorare la funzione del piede e prevenire il ripetersi del problema. I trattamenti possono essere:
- riposo per ridurre ed evitare le attività che causano il dolore
- ghiaccio da applicare con impacchi frequenti a diverse ore del giorno
- compressione utilizzando una benda elastica per comprimere la zona gonfia
- elevazione del piede mantenendolo sollevato il più possibile
- farmaci antidolorifici da utilizzare per alleviare il dolore come ibuprofene e paracetamolo
- ortesi utilizzando un tutore per supportare il piede e ridurre il dolore
- fisioterapia con esercizi di stretching e rafforzamento per migliorare la flessibilità e forza del piede
Qualora la metatarsalgia può essere di natura importante, ecco che magari la valutazione di uno specialista può indicare delle opzioni di trattamento più importanti come le iniezioni di corticosteroidi o un intervento chirurgico per correggere la deformità o rimuovere eventuali osteofiti.
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